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SUMMARY:太ももケアで初夏までに目指せマイナス1キロ！＆腰痛予防
DESCRIPTION:女性の永遠のテーマであるダイエット\n 食事制限はもちろん大事\n でもどうせ痩せるなら姿勢やスタイルも良くしたいですよね \n鍛えてムキムキにするのではなく、今ある筋肉を使えるようにして\n ・ダイエット\n ・腰痛\n ・美脚\n にアプローチしてみませんか?\n 運動を始める予定の方もケガしにくい体作りに効果的ですよ! \n用意するのは、家でオブジェになってしまっているストレッチポール\n※持ってない方はこちらで2本ほど用意しています\n また、購入希望の方はストレッチポール¥2000で販売致します \nこちらはやまのい鍼灸院とポリフォニースペースオンオフの共催イベントです。\n上記参加費＋滞在費（スペース利用料）がかかります。 \n・\n◆参加申込方法 \n（子連れの方）\n予約フォームより通常通り託児予約をお願いいたします。\n記述欄に「やまのいゼミ参加希望」と追記してください。 \n（子連れでない方）\nやまのい鍼灸院お問い合わせフォームより、参加者氏名・メールアドレス・「やまのいゼミ参加希望」と記載して送信してください。会員登録不要、滞在費無料。
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