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太ももケアで初夏までに目指せマイナス1キロ!&腰痛予防

5月 18日 / 11:0012:00

¥1000

女性の永遠のテーマであるダイエット
食事制限はもちろん大事
でもどうせ痩せるなら姿勢やスタイルも良くしたいですよね

鍛えてムキムキにするのではなく、今ある筋肉を使えるようにして
・ダイエット
・腰痛
・美脚
にアプローチしてみませんか?
運動を始める予定の方もケガしにくい体作りに効果的ですよ!

用意するのは、家でオブジェになってしまっているストレッチポール
※持ってない方はこちらで2本ほど用意しています
また、購入希望の方はストレッチポール¥2000で販売致します

こちらはやまのい鍼灸院とポリフォニースペースオンオフの共催イベントです。
上記参加費+滞在費(スペース利用料)がかかります。


◆参加申込方法

(子連れの方)
予約フォームより通常通り託児予約をお願いいたします。
記述欄に「やまのいゼミ参加希望」と追記してください。

(子連れでない方)
やまのい鍼灸院お問い合わせフォームより、参加者氏名・メールアドレス・「やまのいゼミ参加希望」と記載して送信してください。会員登録不要、滞在費無料。

詳細

日付:
5月 18日
時間:
11:00~12:00
参加費:
¥1000
イベントカテゴリー:
, ,

会場

会議室大

主催者

やまのい鍼灸院