#やまのいゼミ #やまのい先生より
ご好評いただいてるやまのいゼミ
貼る美容鍼、煙の出ないお灸に続いての今回のテーマは
「首肩こり」
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授乳や抱っこ、パソコン作業にスマホ
また環境だけでなく、女性は男性よりも首への負担が大きいと言われています
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ガチガチの状態での運動やストレッチは逆効果になることもあり、首こりは厄介な症状です
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そんな首こりを寝ながら解消してしまおう！
用意するのはバスタオル２枚だけ
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体中に影響を及ぼす首こり
まずはここから軽くしてみませんか？
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参加費…￥１０００
バスタオル２枚ご持参ください。
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第3弾は、会員さんへのアンケート調査で1番目に悩んでる人が多かった「首肩こり」のセルフケアです😎✨
私はどうやら「寝ている間に」のセルフケアじゃないと続けられないみたい。#ズボラ
なのでバスタオル期待！
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📌サイト「イベント情報」から4/20をチェック
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