太ももケアで初夏までに目指せマイナス1キロ！＆腰痛予防

女性の永遠のテーマであるダイエット
食事制限はもちろん大事
でもどうせ痩せるなら姿勢やスタイルも良くしたいですよね

鍛えてムキムキにするのではなく、今ある筋肉を使えるようにして
・ダイエット
・腰痛
・美脚
にアプローチしてみませんか?
運動を始める予定の方もケガしにくい体作りに効果的ですよ!

用意するのは、家でオブジェになってしまっているストレッチポール
※持ってない方はこちらで2本ほど用意しています
また、購入希望の方はストレッチポール¥2000で販売致します

こちらはやまのい鍼灸院とポリフォニースペースオンオフの共催イベントです。
上記参加費＋滞在費（スペース利用料）がかかります。

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◆参加申込方法

（子連れの方）
予約フォームより通常通り託児予約をお願いいたします。
記述欄に「やまのいゼミ参加希望」と追記してください。

（子連れでない方）
やまのい鍼灸院お問い合わせフォームより、参加者氏名・メールアドレス・「やまのいゼミ参加希望」と記載して送信してください。会員登録不要、滞在費無料。