学び

隔週開催の出張やまのい鍼灸院、今年からは講座も始まります！ ・ プレ開催の一回目は 「貼るだけ簡単！　自分で始める美容鍼」 ・ 話題の美容鍼は気にはなるけどちょっと怖いかも… そんな方には、置き鍼で始める美容鍼講座はどう … 続きを読む 貼るだけ簡単！自分で始める美容鍼

3月になり厳しい寒さもゆるんできましたが、まだまだ寒い日も多いです。 今回のやまのいゼミは、そんな寒さに対抗する「お灸」です。 ・ 煙が出るから・・ 熱そう・・ というイメージを抱きがちですが、今回使うお灸はその心配はあ … 続きを読む 煙なし！じんわり暖か安全お灸

ご好評いただいてるやまのいゼミ 貼る美容鍼、煙の出ないお灸に続いての今回のテーマは 「首肩こり」 授乳や抱っこ、パソコン作業にスマホ また環境だけでなく、女性は男性よりも首への負担が大きいと言われています ガチガチの状態 … 続きを読む 首こりを寝ながら対策withバスタオル

女性の永遠のテーマであるダイエット 食事制限はもちろん大事 でもどうせ痩せるなら姿勢やスタイルも良くしたいですよね 鍛えてムキムキにするのではなく、今ある筋肉を使えるようにして ・ダイエット ・腰痛 ・美脚 にアプローチ … 続きを読む 太ももケアで初夏までに目指せマイナス1キロ！＆腰痛予防